Semana 4 Juego Libre Andrés Rodríguez

Juego libre

Cuarta Semana

Andrés Rodríguez Cañizares

Quiérete:  Fútbol (Martes 1ª parte de la clase)

 En esta nueva semana de juego libre, como de costumbre hemos jugado al fútbol como parte de nuestro quierete. Esta semana se nos ha presentado un nuevo problema, si falta alguien a clase este día los equipos se desequilibran porque seríamos impares y un equipos acabaría teniendo  superioridad numérica. Esto es lo que ha ocurrido esta semana, pero hemos podido solventarlo equilibrando los equipos y finalmente hemos acabado jugando un partido bastante equilibrado que ha acabado con un empate (2-2)
En cuanto a mis sensaciones practicando este deporte siguen siendo buenas, pero quizás algo peores que la semana anterior, sigo disfrutando mucho y me gusta jugar en la posición que juego, pero personalmente creo que cambiar todas la semana de equipo hace que haya menos sinergia, pero así es una actividad más enriquecedora.

Aprende: Frisbie (Martes 2ª parte de la clase)

En esta sesión de frisbie hemos realizado un calentamiento en que hacíamos pases cada vez a una distancia mayor y con diferentes efectos, tras este calentamiento hemos colocado unos neumáticos de modo que apilábamos 3 neumáticos y colocabamos un cuarto arriba de estos dejando un hueco para pasar el frisbie. Hemos estado practicando desde diferente distancias y cuando lo teníamos más o menos controlado hemos decidido grabarnos donde como resultado lo siguiente.

Este ejercicio me ha encantado porque te divierte mientras particas la precisión y además es un reto que te hace mejorar.

Ayuda: Ping Pong (Jueves 1ª parte de la clase)

Como ya conté la semana pasada, he comenzado a dar clases a Carmen y a Isabel. Hemos decido que cada semana dará una clase, para poder aprovechar mejor el tiempo y tener mejores resultados.
Esta semana he empezado con Isabel. Me ha sorprendido mucho el nivel que tiene, sobretodo después de la clase de la semana pasada donde parecía que conocía poco de este deporte. Hemos comenzado haciendo un poco de calentamiento peloteando, depués le he explicado como se golpeaba de derecha, ya que lo hacía de una forma extraña, en cuanto ha aprendido a hacerlo su nivel ha aumentado mucho. Tras esto hemos continuado practicando el saque y le he explicado que hay que darle dirección a la bola con el cuerpo, tras esto para finalizar la clase hemos hecho un mini partido para ver como jugaba y me parece que puede mejorar mucho

Mejora: Badminton (Jueves 1ª parte de la clase)

Como de costumbre, para mejorar en este deporte me he puesto con Alejandro para jugar, hemos estado jugando un rato y cuando la red estaba ya colocada hemos jugado un partido contra Zaira y Alejandra, el partido ha sido un poco lento porque Zaira todavía está aprendiendo a jugar, pero aun así ha sido divertido. Después hemos jugado otro partido contra Rupert y Cristina y este ha sido más entretenido porque había más nivel y los puntos eran más largos e intensos.

Cuídate: Tener un mayor orden en las comidas y comer más fruta (Casa)

Está semana por fin he decidido ponerme serio en intentar comer más fruta y de momento ha funciona, en comparación a la semana pasada ya no como una fruta diaria e incluso ninguna, normalmente ahora como 3 diarias, esto realmente no me ha resultado muy difícil, mi estrategia ha sido simplemente que cuando tenía hambre entre horas en vez de comer cualquier cosa me comía una pieza de fruta y la verdad es que funciona y estoy contento con ello. En cuanto al orden de comidas sigo en la linea de tenerlo controlado aunque hay algunos días que me salto algunas comidas, pero apena pasa.

Eso ha sido todo por esta semana, veremos que nos depara la semana que viene.