Quinta y sexta semana + conclusión Andrés Rodríguez Cañizares
Juego libre
Quinta y sexta semana + conclusión
Andrés Rodríguez Cañizares
Aprovechando que en estas dos últimas semana solo han habido 2 clases en vez de 4 por diversos motivos y como estas dos clases que hemos dados juntas sería como una semana normal por lo que hablaré del jueves 5 y el martes 8.
Además aprovechando que ya hemos acabado voy a hacer un pequeño resumen de mi experiencia con esta actividad.
Quiérete: Fútbol (Martes 1ª parte de la clase)
En esta ultima sesión hemos jugado como de costumbre al fútbol durante la primera parte de la clase.
Hemos vuelto a tener el problema de ser impares, pero hemos conseguido equilibrar los equipos y hemos acabado jugando un buen partido. En esta sesión debido a los compañeros que tenía he tenido que jugar en una posición más defensiva, pero aun así ha sido muy entretenido e intenso. Solo cabe remarcar que ha habido una pequeña lesión pero por lo demás bien.
Como resumen general de mi experiencia con el fútbol durante estas 6 semanas he de decir que me ha encantado, llevaba mucho tiempo sin jugar al fútbol, sobretodo al fútbol sala, que posiblemente sea el que más me gusta. Además he tenido muy buenas sensaciones y me lo he pasado muy bien a parte de que ha habido competitividad pero siempre divirtiéndonos.
En esta ultima sesión hemos jugado como de costumbre al fútbol durante la primera parte de la clase.
Hemos vuelto a tener el problema de ser impares, pero hemos conseguido equilibrar los equipos y hemos acabado jugando un buen partido. En esta sesión debido a los compañeros que tenía he tenido que jugar en una posición más defensiva, pero aun así ha sido muy entretenido e intenso. Solo cabe remarcar que ha habido una pequeña lesión pero por lo demás bien.
Como resumen general de mi experiencia con el fútbol durante estas 6 semanas he de decir que me ha encantado, llevaba mucho tiempo sin jugar al fútbol, sobretodo al fútbol sala, que posiblemente sea el que más me gusta. Además he tenido muy buenas sensaciones y me lo he pasado muy bien a parte de que ha habido competitividad pero siempre divirtiéndonos.
Aprende: Frisbie (Martes 2ª parte de la clase)
Hoy como llevábamos 2 semanas sin practicar al principio de la clase nos ha costado un poco tener control con el frisbie, pero tras estar unos minutos haciendo pasa lo hemos vuelto a recuperar. Alejandro ha inventado un nuevo ejercicio para practicar el pase con las dos manos, el tiempo de reacción y la velocidad, era un ejercicio interesante y bastante intenso, por lo que ha sido una clase bastante entretenida.
He de empezar diciendo que cuando empecé esta actividad no sabía nada acerca del frisbie y tras estas 6 semana he de decir que me ha encantado, lo hemos aprendido de una forma muy dinámica y entretenida. estoy deseando que llegue el verano para así poder jugar en la playa y aplicar todo lo que he aprendido.
Hoy como llevábamos 2 semanas sin practicar al principio de la clase nos ha costado un poco tener control con el frisbie, pero tras estar unos minutos haciendo pasa lo hemos vuelto a recuperar. Alejandro ha inventado un nuevo ejercicio para practicar el pase con las dos manos, el tiempo de reacción y la velocidad, era un ejercicio interesante y bastante intenso, por lo que ha sido una clase bastante entretenida.
He de empezar diciendo que cuando empecé esta actividad no sabía nada acerca del frisbie y tras estas 6 semana he de decir que me ha encantado, lo hemos aprendido de una forma muy dinámica y entretenida. estoy deseando que llegue el verano para así poder jugar en la playa y aplicar todo lo que he aprendido.
Ayuda: Ping Pong (Jueves 1ª parte de la clase)
Hoy en la clase de ping pong, he trabajado con Isabel y con Carmen. Hoy han tenido una buena actitud y se ha notado que les gusta este deporte.
Hemos trabajado el peloteo, intentando conseguir continuidad en el juego y mayor control con la pelota. Hemos trabajado también los golpes de derecha, ya que tenían problemas con este tipo de golpe en concreto, pero tras trabajarlo han conseguido mejorarlo, por lo que estoy contento con el resultado de esta clase.
A pesar de los pequeños problemas que hubieron en las primeras semanas, cuando por fin tuve gente a quien entrenar y me ha gustado mucho poder entrenar gente, ya que vez el proceso de evolución de los alumnos, por lo que me ha gustado poder enseñar mis conocimiento de ping pong a otra gente.
Mejora: Badminton (Jueves 1ª parte de la clase)
Hoy como de costumbre he estado jugando con Alejandro, primero hemos calentado y tras este calentamiento hemos decidido intentar jugar un partido entre nosotros, en este partido, aunque ha sido un poco raro ya que hemos tenido que jugar sin red y con un campo muy bien definido lo que ha importado ha sido la calidad de los golpes y la calidad de los peloteos. En este partido he jugado mejor que de costumbre y he podido defenderme bien de los ataque y por mi parte también he podido atacar de forma agresiva.
EL badminton ha sido un deporte que siempre me ha gustado, como la mayoría de deportes de raqueta. Es un deporte que sabía jugar pero tampoco muy bien, pero al juntarme para realizar esta actividad con Alejandro que sabe jugar bien a este deporte he conseguido mejorar por lo que estoy muy contento de haber elegido el badminton para mejorar.
Hoy en la clase de ping pong, he trabajado con Isabel y con Carmen. Hoy han tenido una buena actitud y se ha notado que les gusta este deporte.
Hemos trabajado el peloteo, intentando conseguir continuidad en el juego y mayor control con la pelota. Hemos trabajado también los golpes de derecha, ya que tenían problemas con este tipo de golpe en concreto, pero tras trabajarlo han conseguido mejorarlo, por lo que estoy contento con el resultado de esta clase.
A pesar de los pequeños problemas que hubieron en las primeras semanas, cuando por fin tuve gente a quien entrenar y me ha gustado mucho poder entrenar gente, ya que vez el proceso de evolución de los alumnos, por lo que me ha gustado poder enseñar mis conocimiento de ping pong a otra gente.
Mejora: Badminton (Jueves 1ª parte de la clase)
Hoy como de costumbre he estado jugando con Alejandro, primero hemos calentado y tras este calentamiento hemos decidido intentar jugar un partido entre nosotros, en este partido, aunque ha sido un poco raro ya que hemos tenido que jugar sin red y con un campo muy bien definido lo que ha importado ha sido la calidad de los golpes y la calidad de los peloteos. En este partido he jugado mejor que de costumbre y he podido defenderme bien de los ataque y por mi parte también he podido atacar de forma agresiva.
EL badminton ha sido un deporte que siempre me ha gustado, como la mayoría de deportes de raqueta. Es un deporte que sabía jugar pero tampoco muy bien, pero al juntarme para realizar esta actividad con Alejandro que sabe jugar bien a este deporte he conseguido mejorar por lo que estoy muy contento de haber elegido el badminton para mejorar.
Cuídate: Tener un mayor orden en las comidas y comer más fruta (Casa)
Esta actividad, como lo la realizo en el instituto y ademas la realizo a diario voy a hacer un pequeño resumen de estas dos semanas.
Últimamente he conseguido tener control total con el orden de mis comidas, solo algunos días se va la hora y ceno muy tarde o directamente no ceno, aveces tampoco desayuno pero esto no supone un problema.
Fruta he comido todos los días 2 piezas como mínimo. Siempre me llevo una pieza al instituto y por la tarde en la merienda como otra pieza por lo que al menos ya no hay días donde no como fruta.
He conseguido por fin tener el orden deseado en mis comidas, he descubierto que no hay problema en obviar el desayuno siempre y cuando lo equilibre con otras comidas.
En cuanto a las frutas, cuando comenzamos con este proyecto apenas comía fruta y ahora al menos como como mínimo 2 o 3 frutas cada día, esto tampoco me ha supuesto mucho problema ya que la fruta me gusta, pero solo he tenido que estar pendiente de que no se me olvidara comer.
Estás dos cosas han conseguido que mi relación con la alimentación sea más sana
Esta actividad, como lo la realizo en el instituto y ademas la realizo a diario voy a hacer un pequeño resumen de estas dos semanas.
Últimamente he conseguido tener control total con el orden de mis comidas, solo algunos días se va la hora y ceno muy tarde o directamente no ceno, aveces tampoco desayuno pero esto no supone un problema.
Fruta he comido todos los días 2 piezas como mínimo. Siempre me llevo una pieza al instituto y por la tarde en la merienda como otra pieza por lo que al menos ya no hay días donde no como fruta.
He conseguido por fin tener el orden deseado en mis comidas, he descubierto que no hay problema en obviar el desayuno siempre y cuando lo equilibre con otras comidas.
En cuanto a las frutas, cuando comenzamos con este proyecto apenas comía fruta y ahora al menos como como mínimo 2 o 3 frutas cada día, esto tampoco me ha supuesto mucho problema ya que la fruta me gusta, pero solo he tenido que estar pendiente de que no se me olvidara comer.
Estás dos cosas han conseguido que mi relación con la alimentación sea más sana
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