¡¡ ESTO ES UN NO PARAR !!

ALEJANDRO RODRÍGUEZ GARCÍA

QUINTA SEMANA 

JUEGO LIBRE

A continuación, os voy a contar cuales son mis sensaciones del proyecto a día de hoy. 

En primer lugar, destacar que esta semana ha sido un tanto diferente a las demás. Únicamente hemos podido disponer de la sesión de jueves ya que martes ha habido puente y no hemos tenido clase. Además dicha clase ha sido un tanto breve ya que nos han explicado  un trabajo sobre unos papers. No obstante, el poco tiempo que hemos tenido lo hemos empleado de la mejor manera posible.

PRIMERA PARTE DE MARTES - FÚTBOL (QUIÉRETE). 


(NO HAY CLASE POR PUENTE)

SEGUNDA PARTE DE MARTES - AYUDA (FRESBEE). 

(NO HAY CLASE POR PUENTE)

PRIMERA PARTE DE JUEVES - BÁDMINTON  (MEJORA). 

La primera parte del jueves la he dedicado a bádminton. Empecé la sesión calentando con Andrés y después jugamos un partido entre nosotros. Ya se va notando que mejoramos el nivel con respecto al inicio de este proyecto de juego libre. Si que es cierto que el partido fue sin red, por lo que es fue sencillo, pero lo hicimos francamente bien. Acabé con magníficas sensaciones después del partido.

Con respecto a mi progreso personal en este deporte, creo que es bueno. Actualmente golpeo la pluma con más fuerza y noto más técnica a la hora del giro de muñeca también en el golpeo. Además me noto más ágil, me atrevería a decir que hasta más flexible. Este deporte me está exigiendo moverme muy rápido y realizar giros para alcanzar la pluma bastante complicados. Desde mi punto de vista es muy entretenido de jugar. 

SEGUNDA PARTE DE JUEVES - KARATE (APRENDE). 

La segunda parte de jueves ha consistido básicamente en una repetición de la sesión de Karate del jueves anterior. Me gustó tanto el entrenamiento que realizamos que le he pedido a Tomás repetirla de nuevo. Además nos has venido muy bien ya que al no contar con mucho tiempo, no nos hubiera rentado empezar la nueva clase que Tomás me traía prepara. Por tanto, hemos  decidido dejarla para la siguiente semana.

Los ejercicios eran iguales a los de la sesión anterior. Estos consistían en que él me lanzaba unas pelotas de tenis y yo las tenía que parar con las manos o esquivar directamente con el cuerpo. La gracia estaba en que a veces tenía que hacerlo acostado, otras sentado, otras tras darme la vuelta a su señal  (teniendo muy poco tiempo de reacción...), etc. Este entrenamiento ha sido bastante activo por lo que he acabado un poco fatigado. Al final del entrenamiento hemos cambiado un poco los roles y he hecho un par de lanzamientos a Tomás para poner al maestro a prueba.

En relación con al trabajo de Tomás, insisto en que lo hace genial. Sigue preparándose las clases y esto se agradece. Sin duda alguna, se nota que sabe lo que hace y el gran recorrido que lleva en el mundo del Karate.

CUÍDATE - INDEPENDIENTE

En mi apartado de cuídate puedo decir que sigo prácticamente igual. He encontrado la estabilidad que necesitaba. Sigo comiendo unas 4 piezas de fruta diariamente como mínimo e introduciendo vegetales en comida y cena. Como descubrimiento semanal puedo destacar  los espárragos verdes a la plancha. Me encantan. Realmente estoy optando mucho últimamente por las verduras a la plancha sobre todo en la cena. Otra que también me gusta mucho es la alcachofa a la plancha con un poco de limón. Están buenísimas.

En resumen,estoy contento por como esta yendo todo. Espero ir descubriendo nuevas verduras y sobre todo formas de prepararlas que rompan un poco con lo tradicional.

Esto es todo por el momento, la semana que viene volveré con novedades.

Gracias por leer. Un saludo.