Semana 3 Libre Andrés Rodríguez

Juego libre

Tercera Semana

Andrés Rodríguez Cañizares

Quiérete:  Fútbol (Martes 1ª parte de la clase)

 Esta semana hemos decidido entre todos que los equipos con los que vamos a jugar se decidirán el día anterior, así podremos ir rotando todos para acabar habiendo jugado con todos y además poder decidir si estamos equilibrados. Además así podemos venir ya con una equipación para cada equipos, aunque siempre hay algún despistado. En cuanto a lo que se trata de jugar, hemos intentado aprovechar al máximo el tiempo que tenemos, ya que si no 25 minutos no son suficiente. Aun así hemos conseguido jugar un partido interesante donde volví a tener sensaciones positivas respecto al fútbol que hacia tiempo que no tenia y eso es lo que más me ha gustado de esta sesión de quierete.
  

Aprende: Frisbie (Martes 2ª parte de la clase)

Esta semana definitivamente se nota un gran avance, no solo en mí, sino también en mis compañeros, se nota que gracias a los ejercicios que Alejandro ha ido eligiendo para practicar hemos conseguido un mayor control en el tiro del frisbie, ademas personalmente también estoy tratando de mejorar la recepción del frisbie ya que hes muy importante para que los ejercicios sean fluidos. En esta sesión hemos trabajado un ejercicio nuevo que me ha parecido muy interesante, este se trata de mantener los ojos cerrados cuando te hacen un pase y solo abrirlos en el último momento, este ejercicio no solo mejora tus reflejos sino que también hace que tengas más confianza en tu compañero. Además también hemos trabajado los pases largos y con efecto, por lo que ha sido una sesión bastante completa.

Ayuda: Ping Pong (Jueves 1ª parte de la clase)

 Tras un pequeño lio debido a los cabios de horarios de las personas a las que les ayudaba a aprender ping pong he comenzado a enseñar ping pong a Carmen e Isabel, aunque ellas tengan este deporte en quierete les ha parecido buena idea que les enseñara lo que se.
Al principo hemos peloteado un poco para que viera que nivel tenían, tras esto hemos realizado un ejercicio en el que cada una tenía que golpear una vez de revés y otra de derecha. Cuando he visto que ya controlaban este ejercicio les he explicado el saque, primero solamente sacaban pero al final de la clase sacaban y continuabamos los puntos, para ser la primera clase que doy con ellas me parece que han mejorado mucho.


Mejora: Badminton (Jueves 1ª parte de la clase)

Hoy en badminton he estado jugando con Alejandro como de constumbre, pero han colocado una red en el el gimnasio y hemos podido jugar en pareja contra otras parejas. Al principio hemos jugado él y yo contra Isabel y Sergio y luego hemos ido rotando los equipos. El badminton es probablemente el deporte de raqueta que peor se me da, pero mu gusta mucho y me parece muy interesante, por eso lo he decidido mejorar. En esta tercera semana se nota que ha habido evolución, pero todavía me falta trabajar algunos de los aspectos más básicos de este deporte para tener una mayor seguridad.

Cuídate: Tener un mayor orden en las comidas y comer más fruta (Casa)

En este apartado posiblemente sea en el que menos he avanzado respecto a la semana anterior.
Aunque sigo manteniento un buen orden en las horas en las que como y la cantidad comida que como en cada una de ellas muchas veces no desayuno y aveces ceno de más. Pero sobretodo en lo que más me he descuidado ha sido en comer fruta ya que ningún dia he somido más de una pieza de fruta e incluso ha habido algún diía en el que no he llegado a comer, por lo que tengo que poner un ojo especialmente en este apartado.